3 Phương pháp trị nám hữu hiệu - lời khuyên từ bác sĩ

Bác sĩ Vi Anh

Nám là nỗi đau đầu của rất nhiều chị em vì nó gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ, sự tư tin không chỉ thế đây còn là yếu tố dễ gây ra tình trạng ung thư da hiện nay.

Trong bài viết này, Bác sĩ Vi Mai Anh từ BoomMay sẽ chỉ ra 5 phương pháp trị nám hiệu quả đang được các bác sĩ trên thế giới áp dụng.

Thận trọng, đây là các phương pháp cần phải được bác sĩ theo dõi và có các phác đồ điều trị phù hợp cho từng cá nhân. Chính vì vậy, các chị em không nên tự ý thực hiện tại nhà.

Sử dụng mỹ phẩm có thành phần Retinols

Retinols là gì

Retinols là một loại retinoid – một nhóm thuốc có nguồn gốc hoặc là dẫn xuất từ Vitamin A.

Vitamin A là loại vitamin đầu tiên được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kì (FDA) phê duyệt là chất chống nếp nhăn làm thay đổi bề mặt da và có tác dụng chống lão hóa.

Retinoids điều chỉnh quá trình thay thế tế bào chết theo đúng lộ trình phát triển, biệt hóa và tăng sinh của tế bào.
Đặc tính chống nhăn của retinoids thúc đẩy tăng sinh tế bào sừng, tăng cường chức năng bảo vệ của lớp biểu bì, hạn chế mất nước qua biểu bì,
Retinol có tác dụng kích thích sản sinh collagen mới, bảo vệ collagen chống lại sự thoái hóa và ức chế hoạt động của metallicoproteinase.

Dựa trên cấu trúc phân tử và tính chất, retinoids có thể được chia thành ba thế hệ: retinol, retinal và axit retinoic

Cơ chế hoạt động của Retinol

Retinol hòa tan trong chất béo thâm nhập chính vào lớp ngoài cùng của da là lớp biểu bì và cũng có thể xâm nhập nhẹ vào trong lớp trong cùng của da là lớp hạ bì.

Khi retinol đến một tế bào sừng, nó sẽ xâm nhập vào bên trong và liên kết với một thụ thể thích hợp:

RAR – thụ thể axit retinoid: phối tử tự nhiên của nó là axit retinoic (RA)
thụ thể RXR – retinoid X: phối tử tự nhiên của nó là axit 9- cis -retinoic

Retinol, bằng cách tương tác với các thụ thể bên trong tế bào sừng giúp

Thúc đẩy sự tăng sinh của chúng
Tăng cường chức năng bảo vệ của biểu bì
Giảm mất nước qua biểu bì
Bảo vệ collagen chống lại sự thoái hóa
Ức chế hoạt động của metallicoproteinase chịu trách nhiệm cho sự thoái hóa ngoại bào.
Hơn nữa, nó tăng cường tái cấu trúc các sợi lưới và kích thích sự hình thành mạch trong lớp nhú của lớp hạ bì.

Retinol kích thích hoạt động tế bào của 4 loại tế bào: tế bào sừng, nguyên bào sợi, tế bào hắc tố và tế bào Langerhans.

Những lưu ý khi sử dụng Retinols

Thử sử dụng tại vùng da ở cổ tay trước để đảm bảo rằng da của bạn không quá nhạy cảm với retinol và gây ra các phản ứng tiêu cực
Nêu thoa 1l/ 1 ngày, sau khoảng 20-30p sau khi rửa mặt và nên dùng vào buổi tối
Bắt đầu từ nồng độ thấp sau đó nâng từ từ lên. Tuy nhiên không nên dùng retinol liên tục, nên có 1 khoảng thời gian để cho da “nghỉ”
Đặc biệt, phải sử dụng kem chống nắng đầy đủ đúng liều, đúng lượng để bảo vệ da khi dùng retinol

Bổ sung thành phần Hydroquinone vào chu trình skincare

Hydroquinone là gì

Hydroquinone là nột hợp chất hữu cơ dẫn xuất của benzen với công thức hóa học là C6H4(OH)2 hay còn gọi là benzene – 1,4 – diol.

Hydroquinone sử dụng trong trong mỹ phẩm với đặc tính là một chất làm sáng da và điều trị các dạng tăng sắc tố da khác nhau như sạm, nám, tàn nhang,..

Năm 1982, Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ đã công nhận hydroquinone là một thành phần an toàn và hiệu quả.

Cơ chế hoạt động của Hydroquinone

Hydroquinone chữa trị các vấn đề về tăng sắc tố da bằng cách kiểm soát và giảm số lượng tế bào hắc sắc tố hiện có (melanocytes).

Melanocytes là tế bào hắc sắc tố có tác dụng sản sinh ra melanin. Nếu tế bào này phát triển quá mức ở cục bộ sẽ gây ra việc sản sinh ra melanin quá nhiều ở 1 số vị trí. Điều này hình thành nên sạm, nám da, tàn nhang,…

Trung bình cần khoảng 4 tuần để hydroquinone phát huy tác dụng của nó. Nếu trong vòng 3 tháng sử dụng mà bạn không nhận được cản thiện nào thi nên nói chuyện với bác sĩ da liễu.

Những lưu ý khi sử dụng Hydroquinone để trị nám

Không nên sử dụng hydroquinone liên tục trong thời gian hơn 4 tháng
Cần phải có sự chỉ định và theo dõi của bác sĩ trước khi sử dụng: Bác sĩ có thể cho bạn sử dụng hydroquinone trong thời gian dưới 4 tháng sau đó sẽ sử dụng các chất khác nhẹ hơn như axit azelaic, arbuntin, axit kojic
Không tự ý sử dụng, nếu chưa có kiến thức mà dùng quá liều, hydroquinone dễ gây hại làm mất màu da tình trạng này gần như không thể điều trị (đặc biệt là những nền da từ trung bình đến sẫm màu)
Kiểm tra tại vùng da ở cổ tay trước khi sử dụng trên da mặt
Chỉ dùng lượng thuốc vừa đủ, bắt đầu từ liều lượng thấp và tăng dần lên
Không thoa hydroquinone tại khu vực da quá mỏng, nhạy cảm như vùng mắt, miệng
Sử dụng kem chống nắng đủ lượng, bôi lại sau mỗi 2h
Bảo quản Hydroquinone khỏi ánh sáng trực tiếp và không khí

Liệu pháp laser tái tạo da

Liệu pháp laser tái tạo da là gì?

Liệu pháp laser tái tạo da là một quy trình sử dụng tia laser phân đoạn để trẻ hóa da cải thiện bề ngoài của da hoặc các khuyết điểm như sạm, nám, sẹo,..

Có 2 loại laser thường được sử dụng:

Laser xâm lấn

Tia laser này tác dụng làm mỏng lớp biểu bì và làm nóng lớp hạ bì của da làm kích thích sản sinh collagen.

Khi lớp biểu bì được tái tạo và lành lại khu vực điều trị sẽ giảm sạm nám, mịn màng và săn chắc hơn.

Có 3 loại điều trị laser xâm lấn:

Laser Carbon Dioxide
Laser Erbium
Quy trình kết hợp 2 loại

Laser không xâm lấn

Tia laser này kích thích tăng trưởng collagen và có hiệu quả thấp hơn so với laser sâm lấn nhưng thời gia phục hồi nhanh hơn. Thường được áp dụng cho các tình trạng da nhẹ.

Có 3 loại:

Laser pulsed-dye
Laser erbium (Er:YAG)
Liệu pháp xung ánh sáng cường độ cao (IPL)

Cơ chế hoạt động của liệu pháp laser

Liệu pháp laser sẽ hoạt động trên cơ chế hưỡng các chùm ánh sáng ngắn, tập trung vào vùng da không đều màu.

Laser là một tia sáng nên hoạt động rất chính xác vào các vùng da cần điều trị.

Tại bề mặt da, laser sẽ tác động loại bỏ từng lớp mỏng của lớp biểu bì da. Sâu bên dưới, tại lớp hạ bì, tia laser kích thích sự phát triển của collagen và các tế bào mới giúp tái tạo làn da mới khỏe mạnh, mịn màng và đều màu hơn.

Liệu pháp Laser pulsed-dye: sử dụng bước sóng trong khoảng 585-600nm. Mỗi xung ngắn là là 0.5s, xung dài là 1,5s
Liệu pháp Laser erbium (Er:YAG): sử dụng xung dài 1064nm
Liệu pháp IPL: sử dụng sáng sáng phổ bước sóng rộng từ 500-1400nm

Những lưu ý khi sử dụng liệu pháp laser

Một số tình trạng da trước cần cân nhắc trước khi laser: đã dùng thuốc Isotretinoin, hệ thống miễn dịch yếu, đã từng xạ trị, da dễ bị mụn rộp hoặc nhiễm virus herpes,….
Chống nắng: sử dụng kem chống nắng là điều cực quan trong trong việc điều trị da nám không chỉ riêng gì phương pháp laser. Sử dụng đủ lượng kem và bội lại sau 2-3 giờ. Ít nhất trong vòng 1 tuần sau khi laser nên hạn chế tiếp xúc với ánh nắng, được che chắn kĩ lưỡng tráng tình trạng sưng viêm
Dưỡng ẩm: việc sử dụng tia laser trong điều trị nám sẽ làm da khô và bong tróc chính vì vậy cần phải dưỡng ẩm, cấp nước cho da thường xuyên tránh tình trạng lớp da chết quá khô sẽ hút nước và gây hại cho lớp da mới. Tuy nhiên cần phải, tham khảo ý kiến bác sĩ về loại mỹ phẩm có thể sử dụng
Liệu pháp laser cần phải được chỉ định và thực hiện bởi các bác sĩ da liễu

Lưu ý bổ sung viên uống collagen khi điều trị nám

Các phương pháp trị nám da dựa theo 3 yếu tố:

Loại bỏ lớp biểu bì da đã bị ảnh hưởng bởi nám
Hạn chế hình thành tế bào melanocytes sản sinh melanin
Thúc đẩy hình thành và tái tạo collagen và tế bào mới thay thế

Việc bổ sung collagen trong quá trình điều trị da nám là việc cực kì cần thiết để thúc đẩy quá trình và có được 1 làn da đẹp được nhanh hơn.

Loại collagen nên được sử dụng và các tác dụng nhanh nhất đến làn da là loại collagen peptide và tripeptide với công nghệ điều chế đặc biệt cho ra loại collagen có phân từ nhỏ và cơ thể dễ dàng hấp thụ hơn.

Trên đây, Bác sĩ Vi Mai Anh đã giới thiệu cho các chị em 3 phương pháp được các bác sĩ trên toàn thế giới sử dụng để điều trị tình trạng nám da, tàn nhang hiệu quả.

Các chị em lưu ý, nám da là một tình trạng da khó điều trị và cần thời gian, sự kiên nhẫn thì da mới sáng khỏe, đẹp được. Các chị em không nên cả tin và các loại kem trộn, nước lột da,… được quảng cáo là có tác dụng xóa nám tức thì, nhanh chóng,… những sản phẩm này chỉ gây hại thêm cho da và quá trình phục hồi da càng thêm khó khăn.

Nếu chị em có bất kì thắc mắc nào trong việc trị nám hoặc bất kì vấn đề nào khác về da có thể gọi ngay số hotline 1800-0074 để gặp bác sĩ Vi Mai Anh nhé.

Nguồn: